Não perca tempo ficando irada

“Sentir raiva é vingar-se das falhas dos outros em si próprio”.

Não há quem já não tenha sido vítima da raiva.

É por causa de alguém que fez uma bobagem no trânsito, é o próprio engarrafamento diário de horas, é o chefe que te prendeu no trabalho exatamente no dia que você tem uma festa de aniversário para ir ou então alguém jogou uma piadinha sobre seus quilinhos a mais ou sobre a tonalidade da tinta que você escolheu para seu cabelo…

São tão variadas as situações que podem nos causar raiva. É uma dor de dente, uma dor de ouvido ou uma cólica. É o vizinho fofoqueiro ou o vizinho que escuta TV nas alturas em plena madrugada, aquele outro vizinho que fuma na varanda e a fumaça do cigarro viaja pela sua casa toda, o cachorrinho que não para de latir no apartamento 608 ou ainda o vizinho do apartamento em cima do seu que arrasta os móveis as duas da manhã... Quem nunca se estressou por causa de um vizinho?

Todos os dias nos deparamos com diversas pessoas, no trabalho, no trânsito, na escola e às vezes alguma palavra mal empregada, algum tom de voz que não nos agrada, e então corremos o risco de nos sentir ofendidas, tendo a raiva como reação imediata. E quando a gente dá aquela topada com o dedinho do pé em uma quina ou quando sentimos aquele choque quando batemos com o cotovelo em algum lugar. Parece que vemos aqueles passarinhos rodando em volta da nossa cabeça como vemos nos desenhos animados.

Como somos humanas e imperfeitas, até temos esses sentimentos de raiva e de ira, mas precisamos controlá-los.

Se desenvolvermos em nós a capacidade de domar nossa ira, adoeceremos menos, sofreremos com menos enfermidades como o estresse, a hipertensão e a úlcera e assim envelheceremos com menos velocidade, teremos menos rugas e marcas de expressão no rosto.

Resolver as situações mais complexas dando murros na mesa não vai ajudar muito. Atirar o peso de papel na parede, muito menos. Até existe uma frase bem conhecida que diz que: “Violência gera violência”. Então se você elevar a voz, gritar, se destemperar, puxar os cabelos, fizer careta, o outro também vai se sentir no direito de fazer o mesmo.

E aqueles que dizem que vingança é um prato que se come frio... Por favor, não perca tanto tempo arquitetando planos para tirar a paz de alguém. Gaste energia com coisas mais santas e mais úteis. Se o fulano pisou no seu pé sem querer, na semana seguinte você calça um salto agulha de dez centímetros só para pisar na criatura também?! Para que viver assim?!

Alguém te fecha no trânsito, você se transtorna e quase faz uma perseguição policial para se vingar mais lá na frente. Faz de tudo para dar um jeito de fechar o carro também.

Você xinga, grita, fala palavrões e ainda acha que está certa? Não amaldiçoe a vida de alguém com sua língua.

Não ocupe espaço no seu coração com ira, ódio, raiva, ressentimento... Pense pelo menos no seu fígado, que vai ter que processar tanta coisa ruim…

“Uma ira desmedida acaba em loucura; por isso, evita a ira, para conservares não apenas o domínio de ti mesmo, mas também a tua própria saúde”.

Eclesiastes 7:9:

Não te apresses no teu espírito a irar-te, porque a ira repousa no íntimo dos tolos.

Efésios 4:26-27:

Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira, nem deis lugar ao diabo.

Efésios 4:31:

Longe de vós, toda amargura, e cólera, e ira, e gritaria, e blasfêmias e bem assim toda malícia.

Gálatas 5:22:

Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio.

Levítico 19:18:

Não te vingarás, nem guardarás ira contra os filhos do teu povo; mas amarás o teu próximo como a ti mesmo.

Mateus 5:43-45:

Ouvistes que foi dito: Amarás o teu próximo e odiarás o teu inimigo. Eu, porém, vos digo: Amai os vossos inimigos e orai pelos que vos perseguem; para que vos torneis filhos do vosso Pai celeste, porque Ele faz nascer o seu sol sobre maus e bons e vir chuvas sobre justos e injustos.

Romanos 12:20-21:

Pelo contrário, se o teu inimigo tiver fome, dá-lhe de comer; se tiver sede, dá-lhe de beber; porque, fazendo isto, amontoarás brasas vivas sobre a sua cabeça. Não te deixes vencer do mal, mas vence o mal com o bem.

Salmos 4:4:

Irai-vos e não pequeis; consultai no travesseiro o coração e sossegai.

Salmos 37:8:

Deixa a ira, abandona o furor; não te impacientes; certamente isso acabará mal.

Tiago 1:19-20:

Sabeis estas coisas, meus amados irmãos. Todo homem, pois, seja pronto para ouvir, tardio para falar, tardio para se irar. Porque a ira do homem não produz a justiça de Deus.

Pode ser um grande desafio, mas se Deus nos dá esses tipos de conselhos é porque Ele acredita que podemos segui-los. Todas as orientações dadas por Deus para nós visam o nosso bem. Ele nos conhece muito bem.